Уход за кожей весной
ВЕСЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА.
Уходу за кожей лица весной следует уделять особое внимание, так как после зимних морозов она требует усиленной защиты.
За долгую зиму мы устаем от холода и снега, поэтому весеннее пробуждение природы встречаем с восторгом. Морщинки веснушки, появление угрей. Активное солнце только усугубляет эти проблемы.
Особенности ухода за кожей весной зависят от ее типа, но есть и общие рекомендации.
Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, не увлекайтесь мучными, сладкими и жирными продуктами, принимайте витаминно-минеральные комплексы. Это укрепит организм и поможет справиться с традиционным весенним авитаминозом, что благотворно повлияет на состояние кожи.
За зиму в организме скапливаются токсины, чтобы избавиться от них следует провести детоксикацию. Это может быть поход в баню, сауну или лимфодренаж.
В уходе за кожей лица весной для отшелушивания ороговевших клеток используют поверхностные пилинги, скрабы и гоммажи, чистку лица. При сухой коже
отшелушивание достаточно делать дважды в месяц, при нормальной, комбинированной и жирной – еженедельно.
Уход за кожей лица весной должен включать и тонизирование по утрам, как завершение утренней очистки. Эта процедура удаляет остатки очищающего средства, стягивает поры, освежает.
Дневной уход за кожей лица весной осуществляйте только при помощи косметики с УФ-фильтрами, защищающими ее от воздействия ультрафиолета. Вполне достаточно будет SPF 10-15, ведь солнце еще не такое активное, как летом.
Пигментным пятнам лучше повысить степень защиты до 30. Выбирайте косметику легкой консистенции с добавлением антиоксидантов, поскольку солнечная радиация способствует высвобождению свободных радикалов.
Чтобы кожа днем сияла здоровьем, ночью ей необходим покой и хорошее питание.
Отнеситесь серьезно к выбору ночного крема, изучите его состав.
После зимы люди часто ощущают усталость, есть даже устойчивое словосочетание «весенняя депрессия». Она является платой за зимний недостаток солнца, длительное пребывание в помещениях с сухим воздухом, малоподвижный образ жизни. Это не может ни сказываться на состоянии кожи.
Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, боритесь с бессонницей мягкими народными методами. Позволяйте себе расслабиться, отдохнуть, заняться приносящим
удовольствие делом в течение дня. Чаще гуляйте в парке, выезжайте на природу, чтобы ваша кожа вновь засияла здоровьем, а на щеках появился настоящий румянец.
Косметолог Инга
