Легкое и эффективное упражнение с моего омолаживающего марафона лицевой гимнастики Selfie Lift.
Упражнение для укрепления круговой мышцы рта и избавления от морщинок вокруг губ.

Крепко сжимаем губы. Делаем круговые движения языком, проводя по зубам по часовой стрелке, губы должны быть сжаты.
А теперь делаем круговые движения против часовой стрелки, не забываем напрягать губы.

Регулярность выполнения упражнений, дисциплина и большая любовь к себе принесут вам отличных результатов.
А легче это даётся в группе с единомышленницами и с готовым порядком подобранных уроков! Все откладываете начать правильный уход за собой? Присоединяйтесь к моему марафону, старт уже скоро!